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2011年11月17日 (木)


からだアンチエイジングセミナーというのに行ってまいりました。


いつまでも若々しい身体でいようぜってやつです。


今の体の形成状態を細かく調べられた(>_<)


でも!
最近の私は鍛えているから怖くない!!

体脂肪も
16パーセントだし。


ちょっと低すぎだけど(-_-;)


女としての体形
捨ててるけど;


ついでに
脈拍も低すぎてちょっとひいた・・・

心拍数あげやすくするためにしてる
ジョギングも効果出してない・・・

ショボンだよρ(・・、)


そういえば、

セミナーで出たお昼ごはんが最高だったよ!

前菜からスープ、メイン、デザートまでついて
500キロカロリーしかないらしい。

どうしてそんなことが可能なの(゜O゜;

とにかくこれからは
基礎代謝をあげるべく

筋肉を鍛えようと思ったよー( ̄^ ̄)


筋肉大事☆

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