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からだアンチエイジングセミナーというのに行ってまいりました。
いつまでも若々しい身体でいようぜってやつです。
今の体の形成状態を細かく調べられた(>_<)
でも!
最近の私は鍛えているから怖くない!!
体脂肪も
16パーセントだし。
ちょっと低すぎだけど(-_-;)
女としての体形
捨ててるけど;
ついでに
脈拍も低すぎてちょっとひいた・・・
心拍数あげやすくするためにしてる
ジョギングも効果出してない・・・
ショボンだよρ(・・、)
そういえば、
セミナーで出たお昼ごはんが最高だったよ!
前菜からスープ、メイン、デザートまでついて
500キロカロリーしかないらしい。
どうしてそんなことが可能なの(゜O゜;
とにかくこれからは
基礎代謝をあげるべく
筋肉を鍛えようと思ったよー( ̄^ ̄)
筋肉大事☆
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